나이를 먹기 시작하게 되면 아무래도 건강 걱정을 하는 건 당연한 일이 아닌가 싶습니다.저도 20대까지는 별로 신경 쓰지 않고 지냈는데 30대가 되면서부터는 쓸데없이 신경 쓰이는 부분이 많아서 평소에는 식습관에 조금은 신경을 쓰게 되었는데 주변에서는 영양제를 대부분 쓴다는 것을 알고 저도 기본적인 것부터 신경 쓰려고 이번에 #오메가3 효능 추천을 받았습니다 :)문제는 워낙 여러 브랜드에서 판매되는 제품이어서 하나를 알아내기가 쉽지 않다는 것이었습니다!
그래서 고민을 많이 해야 했지만, 정보를 찾게 되자 그렇게까지 어려운 조건으로 골라봐야 하는 것도 아니라는 걸 알 수 있었대요!
괜히 뽑는데 시간을 많이 들여야 하는 경우라고 하면 번거로웠겠지만 그래도 다양하게 비교해야 하는 게 중요해서 일단 몇 가지를 살펴봤어요.오메가3 효능을 추천받게 된 대표적인 제품들 중에서 하나씩 비교해 보는 것이었기에 제품을 고르기까지 오래 걸리지 않은 경우가 있었습니다!
그렇게 다양한 부분을 확인하고 나서, 저는 뉴트리코어 NCS 식물성 아르테지오메가 3를 먹기 시작했습니다.
오메가3 같은 경우에는 여러 세대로 구분되어 있고 그 중에서 3세대인지를 확인하는 게 우선시 되어야 한다는 거예요.과거에 사용하던 제조방법은 흡수되는 양이 적거나 원래 들어 있는 함량이 적기 때문에 필요한 만큼을 전달할 수 없을 수도 있다고 하고, 최신 세대를 선택하면 그러한 단점을 보완해주기 때문에 적절하다고 할 수 있습니다.세 번째 세대로 나눌 수 있는 게 rTG의 제형이었습니다흡수도 적절하게 이루어졌고 성분 함량까지도 충분한 수준을 보였으므로 다양한 제품 중 오메가3 효능 추천으로 이 텍스처로 구성된 것을 찾는 것이 당연했습니다.그리고 헥산을 사용하는 것은 피하려고 했지만 보편적으로 많은 제조업체에서는 제조 효율성을 높이기 위해 석유 추출물인 화학용매제를 사용하는 경우가 너무 많다고 합니다.하지만 화학적인 물질을 사용하기 때문에 너무 위험한 것으로 분류할 수밖에 없는 수준이기도 했습니다.실제로 헥산 때문에 건강 문제가 발생한 경우가 많다고 들었어요이런부분들은정말유명해서잠깐검색하면굉장히많은내용들을접할수있기때문에모르고먹으면피해를받을수있다고분류할수있었습니다.
대신 안전하게 뽑을 수 있는 걸 뽑았어야죠선택할 때 그 기준이 가장 중요했어요!
그리고 식물성 원료로 만드는 부분에 대해서도 오메가3 효능의 추천을 받은 제품을 확인하였는데, 다양한 제품은 동물성 원료를 사용하는 것으로 나타났습니다.이런제품은몸에구성되어있는비율과다른것이나타나기때문에흡수하는데차이가생긴다는거죠.몸은 DHA 성분이 거의 대부분으로 구성되어 있는데 이건 식물성과 비슷하대요동물성의 경우는 EPA가 추가되어 있는데, 그 성분으로 변환시키는 것이 어렵지 않은 데다가, 몸의 비율과도 차이가 있다고 하기 때문에, 이왕이면 식물 원료가 사용된 것을 체크하는 것이, 몸에 필요한 부분을 채워 주는 것으로도 이야기할 수 있습니다.그리고 단지 과도가 될 가능성이 있는 부분까지 놓치지 않도록 했습니다만, 캡슐이었습니다.식물성 캡슐이 사용되고 있는지 여부를 확인했지만, 소화에 차이가 나기 때문에 그 점을 간과할 수는 없었습니다.
게다가 위생적인 데다 열에 강한 내성이 있어서 보관도 편리하답니다.
보통 지용성 성분으로 구성되어 있는 영양제를 확인할 때 캡슐에 담는 것이 일반적이라고 할 수 있지만, 동물성 캡슐은 위생적이지 않고 화학성분이 남아 있다는 젤라틴을 원료로 하여 만든다고 합니다.심지어 몸에 소화가 되는 것도 방해되는 요소로 구분된다고 하는데, 그러다 보니 간과하기 쉬운 이 부분까지 신경 쓰면서 고르게 됐죠.오메가3 효능의 추천을 받아본 제품들 중에서 여러가지를 구분해보고 신중히 선택해봤는데 개별 포장이 되어있어서 하나씩 뜯어서 먹기도 힘들었고 보관하기도 편리했습니다.지용성 성분이므로 산패 걱정을 할 수 밖에 없지만, 별도로 포장되어 있으면 그 걱정은 상당히 줄어듭니다.캡슐의 크기도 생각보다 크지 않았고 하나씩 먹으면 되기 때문에 본격적으로 건강관리를 하려는 저에게 안성맞춤이라고 생각했습니다.비린내도 나지 않아 부담스럽지도 않았고, 계속 먹기가 불편하지도 않은 구성과 더불어 편리한 섭취방법까지 다양하게 고려하기는 어렵다고 느끼지 않았습니다.오메가3 효능 추천을 받은 제품 중 적절한 것을 고르기까지 조금 시간이 걸리기도 했지만 그래도 신중함을 더해 골라 봤기 때문에 앞으로 걱정되는 부분은 없이 계속 먹는 것이 더 쉬웠던 것 같습니다.나이를 먹어가는 시점이기 때문에 조금 더 조심해 보자는 의미에서 꾸준히 먹으면서 관리하려고 합니다.:)
본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.이 포스팅은 소정의 원고료를 얻어 만들었습니다.
