여주 효능은 틴틴 성분이 함유되어 있어 인슐린 분비를 촉진하고 혈당관리를 하시는 분도 반드시 식단에 포함할 정도로 건강에 좋습니다.비타민C와 모모르데신이 풍부한 여주는 피로회복과 감기예방, 면역력강화 다이어트 등에 효과적이어서 흔히 장수식물이라고도 합니다.
하지만 여주 효능뿐 아니라 대부분의 음식을 먹으면 100% 효능을 발휘하기보다는 균형 잡힌 식습관, 운동을 하면서 꾸준히 관리해야 그 진가가 비로소 빛날 수 있습니다.저도 혈당관리하면서 좋다는 관리법을 찾았을 때 제일 많이 눈에 띈 게 여주효능이어서 제 식탁에 볶음이나 찜, 피클 등 어떤 형태로든 올라오지 않은 적이 없어서 잘 알고 있습니다.하지만 혈당 관리를 하면 할수록 저는 여성주를 마시면서 효능에 집착하게 됩니다. 아무리 먹어도 좀처럼 떨어지지 않기 때문에 효능이 의심되고, 찾아보면 성분 하나에 집착하는 것보다 도움이 되는 여러 가지 성분들로 함께 복합관리가 중요하다는 것이 있습니다.그래서 혈당관리에 도움이 되는 여러 가지 성분이 들어 있다는 혈당관리복합식품의 원료조합을 많이 살펴보았습니다.당뇨병에 도움이 되는 성분이 이렇게 많았나... 여주, 달맞이, 뽕잎, 바나나바 등 굉장히 많은 원료 조합에 따라서 또 제품도 많이 나오더라고요.정말 나만 몰랐단 말이냐? 슬펐지만 식품원료회사 홍보팀에서 일하는 친구가 있어서 당신들도 복합식품을 관리하느냐고 물었더니, 그렇지 않아도 최근에는 원료 조합의 우수성을 알리기 위해 협찬을 진행하고 있다고 하더군요.'솔직히 처음에는 친구가 들어 있어서 괜히 '부담으로 안 받아' 근데 별로면 별로라고 말해도 되고 대신 어떤 부분에서 별로였는데 쓰면 된다고 하니까 얼마나 자신만만할 것 같아서 회사가 있을까 해서 한번 받아봤어요그래서 협찬 담당 당사자에게 설명 메일을 받았습니다만, 제가 먹은 원료의 주성분은 달맞이씨추출물과 뽕잎추출물 2가지입니다.사실 복합식품도 성분별로 종류가 아주 많은데, 제가 먹은 원료는 소화효소 억제에 포커싱이 되어 있었습니다.유전이 아닌 경우에는 대개 잘못된 생활습관과 함께 식후혈당이 반복 상승하여 혈당분해기능이 고장나므로 관리할 때도 식후혈당을 먼저 안정시키는 것이 중요합니다.이 때 소화효소는 밥을 먹을 때 타액에서 분비되는데, 음식을 포도당으로 분해하여 식후 혈당을 높이는 것입니다.그래서 1차 소화효소 분비시 억제율이 높은 달맞이꽃 씨앗 추출물, 그리고 2차 분비시 억제율이 높은 뽕잎 추출물을 각각 관리하고 관리하게 되었습니다.복합식품의원료를확인할때이두가지를우선적으로보고그다음에여주건어떤성분이라도들어있는지확인하는게중요합니다.사실 오픈했을 때 계란이 통의 반밖에 안 와서 놀랐어요이게 한달치 용량인데 공간 낭비가 심하면 굳이 한달치 용량을 넣는 이유가 있을까, 요즘 환경문제도 심한데… 좀 아쉬웠어요
근데 예전 같으면 식단관리를 하면서도 계속 여주 효능에만 집착했는데 마음을 가라앉히고 단일성분이 아닌 도움이 되는 여러가지 성분으로 관리해주니까 확실히 컨디션도 몸이 가벼워지는 걸 느낄 수 있었어요.
예전에는 좀 피곤하면 운동하기 싫어서 누워서 무기력하게 하루를 허비한 적이 많았는데 컨디션이 좋아지면 오히려 먹던 식사도 피곤하지 않고 더 열심히 하게 되고 운동도 하면서도 몇 분 더 해야겠다는 생각이 들 정도로 기본적인 관리도 탄력이 붙었어요.그래서 그런지 확실히 시너지가 나고 혈당 관리도 많이 편해졌고 제 생각에는 혈당 관리를 해야 제 생활 루틴의 일부가 되니까 안정적으로 유지할 수 있었던 거예요.얼마 전에는 검사도 받고 왔는데 아직 결과는 나오지 않았지만 확실히 제 근육량도 늘어나고 혈색도 좋아져서 잘 관리되고 있는 것이 눈에 들어왔다며 앞으로도 수고하셨습니다.물론 복합식품의 원료가 약 성분이 아니기 때문에 같이 운동과 식단관리를 하면서 좋아졌겠지만 확실히 탄력을 받을 수 있도록 도와주셔서 협찬이 끝난 지금도 잘 먹고 있습니다.다리를 놓아준 친구들에게 고마워서 한번씩 맛있는 음식과 카페를 대접하고 있습니다.사진에서도 알 수 있겠지만 저는 요즘 혼자서 관리를 잘해서 일주일에 한 번쯤은 먹고 싶은 음식을 먹어도 될 정도입니다.^^물론 양 조절은 하지만 ㅎ 예전처럼 꼭 이럴때는 이거 먹자. 그거 먹으면 거의 사망선고나 다름없을 정도로 절대 안돼! 하는 강박관념에서도 많이 나오고, 관리하는 스트레스도 많이 줄었어요.그래서 관리가 더 잘 됐나 잘 모르겠지만 여러 가지 톱니바퀴가 꼬여서 긍정적으로 맞물린 기분...저도 혈당치에 따라 삶의 쓰라림도 있고 지금은 달달함도 같이 보고 있기 때문에 친구들에게도 미리 관리를 하거나 실제로 저와 똑같이 혈당치 관리를 하는 분께는 제가 먹고 있는 원료 정보를 알려드리거나 같이 관리해 달라고 말하고 있습니다 그리고 다들 복합 관리하면서 많이 만족하고 있습니다여주 효능이 굉장히 좋다는 것은 이미 많은 분들이 알고 계시지만, 하나에 계속 집착하기 보다는 실질적으로 당뇨에 도움이 되는 다양한 성분들을 함께 관리하시는 것이 확실히 도움이 되실 것 같아요. 그래서 과거의 저와 함께 계속 드셔도 피곤하신 분들은 여주인과 함께 알려드린 성분들을 먹으면서 관리해 보시기 좋을 것 같아요.
원료 조합별로 복합식품이 다양하기 때문에 실제로는 어떤 제품을 먹는 것보다 어떤 원료의 조합을 먹는 것이 중요하기 때문에 제가 가지고 온 원료 조합을 정리하면서 끝까지 마무리를 해보겠습니다.여러분들의 관리에 봄날이 오기를 바라면서
<정상 혈당관리 복합식품 원료조합 선택> 1. <혈당관리 복합식품> 검색 2. 달맞이꽃 씨앗추출물, 뽕잎추출물 2가지 확인
