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떡볶이 레시피 꿀맛 라볶이 즉석떡볶이 황금레시피 백종원 떡 200g 사각 어묵 4장 파1대 양배추 한모둠 소시지 베이컨만두 라면구슬 1개 or 멸치국 1.2리터 고운고추가루 5 굵은고추가루 3 설탕 5 진한 간장 6 1. 물이나 국물에 양념 재료를 넣는다2. 어묵과 떡을 넣고 끓인다 3. 면이 아닌 재료를 넣고 끓인다4. 라면을 넣고 끓이다 오늘 의욕적으로 소개할 요리는 페토크 로제 떡볶이 만들기 레시피인데 요즘 굉장히 핫한 메뉴라고 하셔서... blog.naver.com
알아보고 결정했어요! 새싹보리가루의 효능 연말에 건강검진을 받았는데 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 듣고 올해 초부터 꾸준히 새싹보리를 먹고 있어요. 몇 년 전부터 건강식품으로 인기가 높았어요.새싹보리가루를 많이 좋아해서 저도 관심이 있었어요새싹보리가루의 효능이 좋다는 말은 들은 적이 있지만 어디에 얼마나 좋고 어떤 영양분이 있는지 몰라서 찾아봤어요. 사포나린 베타 글루칸 성분은 급격히 혈당 상승 예방을 하고 인슐린 분비를 돕는 효과가 있습니다.게다가 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥 경화, 고지혈증 등 혈관 질환에 좋다고 합니다. 구입하신 이유는 먼저 새싹보리가루의 효능이 파괴되지 않도록 저온건조공법으로 만들어져 영양을 그대로 즐길 수 있었습니다. 이곳은 새싹맥아 100%가 함유되어 있어 효능을 제대로 느낄 수 있습니다. 기본적으로 갖춰야..
간장달걀 조림 만드는 법 고추계란 간장조림 만들기 ©투고, 사진, 요리윤리 아침에 남편 오므라이스에 김치 몇 통.저는 하나 남아 있던 #계란 간장 조림에 버터 한 조각, 그리고 국물을 조금 넣고 비벼서 김치를 몇 개 만들고 아침을 먹었습니다.김치가 맛있으니까 간단한 밥도 맛있는 요즘이에요. 계란 조림도 있으면 든든하기 때문에 예쁘게 아침을 먹고 나서 다시 만들었습니다.#간장달걀 조림에 수양고추, 표고버섯, 마늘을 넣고 간장으로 양념하여 졸이면 든든한 반찬 하나가 만들어졌습니다.저번에 소고기 있어서 졸여주고 맛있었는데 저는 사실 소고기보다는 버섯 파라다케를 넣는 걸 더 좋아해요 한번에 재료를 넣고 만드는 과정이기 때문에 만드는 방법은 어렵지 않습니다.불을 쓰는 음식이라서 요즘 좀 덥긴 해요.그래도 만들어 놓기는 든든한 반찬입니다. 간장달걀 조림을 만들기 ..
레시피 달콤한 주말 간식 수 뿌톳뽀키 양념고추장2큰술(저는 매운 청양고추가루를 조금 추가했습니다) 매운간장1큰술1설탕2큰술 다진마늘1큰술식용유 1큰술 일주일 동안 즐겁게 시작해서~ 집에서 보내는 시간이 많은 시기에 건강, 기분을 잘 유지할 수 있도록 분식도 곁들이면서 극복해나가겠습니다~ 퍼스낼리티 영상도 첨부합니다~~
돼지감자의 효능을 알아봤어! 돼지감자의 효능에 대한 얘기를 해볼까 합니다저랑 잘 맞아서 괜찮다고 생각했어요원래는 이 야채가 인기가 정말없었는데형태자체가다양하고맛있는농산물이아니어서옛날에는따로수확없이몰아가며산짐승먹으라고따로제외시킬정도였어요.그래서 닉네임도 '뚱지'라고 지었대요. 이눌린에 관한 이야기를 조금 더 하면 장내의 유익균에 먹여서 장내의 좋은 세균을 번식시킵니다.그럼 유해균을 억제하여 배변 활동 및 체중 조절에 효과가 있습니다.변비에도 효과가 있다는 것! 이렇게 효능을 알아보니까 부작용도 있는지 알아봤어요!아, 전혀 없었다구요!칼로리도 좋고 어떻게 먹어야 되나생각했는데 주스로 먹는 방법이 있더라고요 근데 막상 까먹어서 생각보다 맛이 별로여서 안 먹는 사람들이 많더라고요.저 역시 그런 경험을 한 적이 있습니다.그래서 이번에 구입하..
나왔습니다 자연산 연줄인삼 요리법 소개 2021년 제주숲 속 과수원 봄쌈(2회)이 지난해 제주 숲속, 수원 홍지도 유기농 감귤 회원님의 봄 보따리(2회)가 드디어 2021년 4월에 나왔습니다.오래 기다리셨지요? ㅎㅎ 금방 받을 수 있어요 봄 패키지는 매년 5월 홍지도 유기농 귤 회원 가입 후 이듬해 봄(4월)에 발송합니다.제주의 숲속과 수원을 믿고 오래 기다려주신 회원님들께 감사드리며 봄 패키지 내용을 아래서부터 차근차근 설명드리겠습니다. 배송기간중에 신선하다고 꽃다발처럼 머위까지 싸서 보냈는데 요즘 날씨도 오르고 배송시기도 있어 시들었을것 같습니다. 근데 지금은 머위 당도 먹을 시기예요.잎은 드셔도 되지만 지금 시기는 튼튼하고 쓴맛이 강합니다( 잘게 썰어서 사용하셔도 됩니다만...) 머위는 끓는 물에 살짝 삶은 후 껍질을 벗겨 조리하면 좋아요. 잘 벗겨지더라고요^^ 날씨가 점점 더워..
& 닭강마리칼국수로 즐겨요 닭강마리 레시피 양념 깊고 감칠맛 나는 닭강마리 레시피 벌써 낮에는 에어컨을 가동할 정도로 더위가 느껴지기 시작하더라구요.겨울은 춥고 생각나고 여름은 열이 나고 배부른 닭강마리 신랑이 너무 피곤해서 힘내라고 맛있게 만들어 보았습니다. 진한 국물에 부드럽고 쫄깃한 닭고기 칼국수 면 추가로 화려한 마무리까지 이건 정말 언제 먹어도 최고예요^^ 집에서 맛있게 즐기는 레시피를 함께 만들어 봅시다:) 닭을 먼저 손질해 드릴게요. 닭은 백숙용 1kg을 준비했습니다.여러 번 만들어 먹어 보면 삼계용으로 작은 것은 2마리, 백숙용은 큰 것을 1마리 정도 넣고 끓여야 국물이 맛을 더합니다. 기름진 항문 주변과 목, 날개 끝을 가위로 제거합니다. 국물 맛을 내는 재료로 대파, 마늘, 생강, 양파가 준비되어 있습니다.닭강마리 레시피는 국물이 진..
즉석떡볶이 황금레시피 신당동 느낌으로~ 백종원 떡볶이 레시피 다양한 버전이 있는데 오늘은 #신당동 즉석 떡볶이 버전입니다그래서 마지막에 면도 넣어드시고 밥도 비벼드셔야 하는 메뉴입니다 매번 음식점 스타일로 알려드렸어요.이번에 알려드릴 #백종원떡볶이 레시피 버전은 #즉석떡볶이버전이므로 멸치국물이 필요없이 조미료의 비율만 잘 섞어 끓이면 되는 초간단하면서도 실패하기 어려운 레시피입니다 저는 3~4인분 버전으로 만들었는데요 백선생님께서 알려주신 #떡볶이를 황금레시피에 실패가 없는 비율로 섞어서 준비하시면 한 2번 정도 끓여드실 수 있는 양입니다냉장보관해두었다가 다시해서 드세요. ^^ 오늘의 팁은 춘장입니다신당동에서 먹었던 버전이 춘장이 들어가서 색깔이 맛있어 보이더라고요.하지만 춘장은 따로 구입하기가 불편하니 추천하는 재료는 짜장라면 스프~! 면은 라면 사리 넣어드시고..

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