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법, 부작용까지 한꺼번에 알려드립니다. 돼지감자 효능과 효과를 먹는다 ●돼지감자 효능과 효과!부작용까지 최대한 외출을 앞두고 힘든 시기에 함께 파이팅 합시다! 오늘은 혜성처럼 나타나 마니아층의 사랑을 받고 있는 돼지감자들에 대해 알아보려고 합니다! 돼지감자란? 종류로는 감자와 비슷한 황토색을 띄우는 것과 고구마 같은 보라색을 띄우는 자주색 돼지감자가 있습니다. ●돼지감자 효능과 효과 혈관 노폐물 제거 / 콜레스테롤 수치 낮추기 효과! 그래서 당뇨에 도움이 되고 다이어트에 좋다고 합니다! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶돼지감자 먹는 법 돼지감자즙의 ..
꽃게로 간장게장 만드는 법 황금레시피 간장게장을 만들 때 꽃게살이 탱글탱글하게 살아있는 싱싱한 꽃게라도 손질한 후 냉동하여 조리하는 것이 좋습니다. - 꽃게 손질 - -간장게장 만드는 법- 국물이 끓기 시작하는 시점으로부터 4분 정도 후에 먼저 다시마를 꺼내어 불의 세기를 중약불로 줄이고 20~25분 정도 더 졸여서 졸인 후 불을 끄고 그대로 식히세요. 꽃게에 부었을 때 꽃게가 굳을 정도로 달이는 곳이 필요해요 플레이팅 영상입니다숙성이 완료된 게장을 가까운 거리에서 찍은 영상을 첨부해 드렸으니 사진보다 자세히 완성된 음식을 체크하고 싶으신 분들은 위에 동영상까지 체크하시면 될 것 같습니다.
●과정교육생 모집 공고, '레시피 코리아족발 전문가' 10기 족발점 창업 레시피코리아 족발 전문가 10기 족발집 창업과정 교육생 모집 공고 출처 - 레시피코리아 족발 피 빼기 및 손질방법 족발 원물만들기 족발조림 족발조림 족발소스만들기 꿀마늘소스만들기 냉채소스만들기 쌈장 및 새우젓만들기 족발자르는법 시식 및 질의응답시간 교육과정 : 레시피코리아 족발전문가 10기 족발집 창업과정 교육기간 : 1일교육(7시간 소요) 교육일시: 8/19 (당일교육) 교육담당 : 김명환 셰프 교육비용 : 55만원(VAT포함) 교육장소: 레시피코리아 서울교육장 교육시간 : 오후 2시 ~ 오후 10시 교육주관:레시피코리아 - 참가신청서 작성하기 - 교육참가후기 보기 - 모집공고 원문 보러가기
라면 맛있게 끓이는 법 혼밥요리 순두부 열라면 레시피 비오는 날 음식이 생각나세요?평소에 국수보다 밥을 찾는 사람인데 이렇게 날이 좀 더부룩한 날은 호로록 하고 싶더라고요.그런 의미에서 추천하는 메뉴 순두부 열라면 레시피입니다 오늘은 #혼밥 메뉴를 1인분 만들어봤는데 이 레시피의 포인트는 물 조절입니다.순두부를 넣는 순간 두부 자체에 수분이 생기기 때문에 제품 뒷면에 표기된 물의 양으로 끓이면 안 되며, 줄여서 끓이면 제맛을 볼 수 있습니다. 순두부, 열라면 맛있게 끓이는 법, 꿀칩은 순두부찌개에 어울리는 만큼의 재료를 조금 더 추가해서 끓이는 것입니다.육류,해산물,콩나물 등등~김치를 소량 넣어도 어울립니다. 1인분, 2인분 레시피가 다르고 조림의 양이 달라요 재료 표기할 때 둘 다 알려드릴게요 1인분 레시피 라면 1봉지 식용유 1~1.5스푼 파 10cm ..
●매일 건강하게 다시마차의 효능 다시마차의 효능 하루하루 원래 마음에 연예인이나 유명인이 즐겨 마신다고 해서 이전보다 훨씬 인지도가 높아진 다시마 차이가 있다. 우리가 흔히 아는 아세트산은 다시마차의 발효 과정에서 나오지만 아세트산은 우리 식재료 인식식초의 성분이다.식초는 성인병 예방에 도움이 된다.초산은 다양한 활용 기능이 있는데 대표적으로 당뇨병 환자에게 매우 효능이 좋다.혈당을 관리하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 신진대사를 원활하게 한다.그리고 혈당치를 조절해 식욕도 조절할 수 있도록 도와준다.이는 비만인을 대상으로 한 많은 연구에서 다양한 이점이 발견되었다.여성을 대상으로 한 여러 연구에서 체중 감량에 좋은 결과를 발견했다. 일반 차보다 다소 열량이 높은 편이기 때문이다.인트로에 꼭 좋다고 단정 짓기는 어렵지만 여러 이점을 보면 다..
●매일 건강하게 다시마차의 효능 다시마차의 효능 하루하루 원래 마음에 연예인이나 유명인이 즐겨 마신다고 해서 이전보다 훨씬 인지도가 높아진 다시마 차이가 있다. 우리가 흔히 아는 아세트산은 다시마차의 발효 과정에서 나오지만 아세트산은 우리 식재료 인식식초의 성분이다.식초는 성인병 예방에 도움이 된다.초산은 다양한 활용 기능이 있는데 대표적으로 당뇨병 환자에게 매우 효능이 좋다.혈당을 관리하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 신진대사를 원활하게 한다.그리고 혈당치를 조절해 식욕도 조절할 수 있도록 도와준다.이는 비만인을 대상으로 한 많은 연구에서 다양한 이점이 발견되었다.여성을 대상으로 한 여러 연구에서 체중 감량에 좋은 결과를 발견했다. 일반 차보다 다소 열량이 높은 편이기 때문이다.인트로에 꼭 좋다고 단정 짓기는 어렵지만 여러 이점을 보면 다..
골고루 먹는 곡물 샐러드! 귀리 타블레 만드는 법, 귀리 타블레 만드는 법, 밸런스 잘 먹는 곡물 샐러드! 1일 1식 샐러드 플레이트 식으로 뱃살을 좀 줄여 볼까요. 타블레(Tabbouleh) : 중동식 곡물 샐러드로 익힌 곡물에 각종 채소와 과일 등을 넣고 올리브 오일과 레몬즙으로 맛을 낸 채식주의 스타일의 음식이다.타블레는 원하는 재료를 자유롭게 넣을 수 있으며 만드는 과정이 간단한 한 잔 분량의 요리입니다.무엇보다도 타블레 한 잔으로 다양한 식재료를 동시에 먹을 수 있어 균형 잡힌 식사를 하기에 적합한 샐러드 요리법으로 추천합니다. 귀리밥 70g, 아보카도 12개(과육 75g), 양파 14개(중사이즈), 참치 75g(통조림 100g 1개), 파프리카 80g(빨강, 오렌지, 노랑), 청겨자잎 1장 드레싱 : 올리브오일 1큰술, 라임즙1큰술, 레드페퍼1..
원빵으로 만드는 잡채황 금 레시피 잡채 황금 레시피 원판으로 만들기 금이 디너 메뉴로 만들어 준 잡채입니다. 급히 냉장실을 열어 만든 잡채라 고기 대신 대장금이 좋아하는 새우를 몇 마리 넣어주었더니 더 좋아하더군요. 저도 고기보다는 해물잡채를 더 좋아하긴 해요. ▶잡채양념12컵(100ml) 간장2큰술, 황설탕1큰술, 굴소스1큰술, 참기름1큰술12, 다진마늘후추 약간씩 - 야채 외에도 부추, 느타리버섯, 시금치, 파프리카... 대체 가능합니다. ★여기서 불린 당면은, 우선 물기를 뺀 후 넣어주세요. 물이 있는 상태에서 넣으면 물이 많아져요!! 그냥 완빵으로 돌아가면서 볶기만 하면 되니까 완전 간단 잡채예요. 주변 지인들도 잡채는 이 레시피로 먹는다고 하네요.지난 주말에도 아버지 생신을 축하하기 위해 잡채를 하신다고 하셨는데 잘 하셨나요?최..

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